Ｑ．なぜリラックスがそんなに大切なのでしょう。

Ａ. たとえば、真っ暗な時に、力を入れて手探りをする人はいないでしょう。

力を抜かないと情報を得ることができないので、センサー能力が落ちます。

リラックスをすることが求められるわけです。