Ａ．何かをしてよくなくなったのをニュートラルにすることです。これは、なかなか難しいことです。くせは、とれと言ってとれないからくせというのです。ニュートラルというのを何もしていないというだけでなく、自由な状態へ活性化させなくてはいけないので…

Ａ．より受け入れられるように解放し、より発信できるように解放することです。声なら、よく聞いてよく出すということです。 誰しも多かれ少なかれ、受け入れを拒み制限し、発信もそうなっているのです。人として、社会生活を営んでいるのですから、そうな…

Ａ．そこまでははっきり断言できませんが、眼の疲れと前向きの姿勢は、首や肩を凝らせます。これは目と耳から原因を取り除くとよいでしょう。あまり続けて使わないようにするか、疲れをためずにほぐすかということです。ついでに、スマホに限らず、目でみよ…