Ｑ２７３８．なぜリラックスすることが重要なのですか。

Ａ．リラックス自体ではなく、本番に向けて緊張している中で、リラックスしていくことが大切なのです。リラックス方法はたくさんありますが、自分に合ったものを見つけていきましょう。
緊張はしたくないのですが、緊張してしまうものです。しかしそれでいいのです。緊張感があるからこそ、いい演技ができるのです。緊張しすぎず、かといって、無緊張でもよくありません。ほどよい緊張感が必要なのです。緊張している中で、リラックスしていこうとする過程で、集中力が増していくのです。