Ｑ．健康によい食物は、何ですか。

Ａ. カスピ海ヨーグルトに、きなこ、じゃこ、ナッツ、黒ゴマ、レーズン、バナナ、とろろ昆布、緑茶パウダー。

「まごわやさしい」というのが、健康によい食材の頭文字です。豆、ごま、わかめ、野菜、魚、しいたけ、芋。