発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

2022-09-28から1日間の記事一覧

Q. 呼吸が浅くなるとは科学的にはどういうことですか。

A.たくさん呼吸をすると、1回あたりの呼吸量が少なくなります。これを呼吸が浅くなるといいます。口呼吸は、鼻呼吸より浅い呼吸になりやすいです。

Q.呼吸はどのぐらいの量を扱っているのでしょうか。

A. 1回の呼吸での換気量は、500ミリリットルくらいです。もちろん、姿勢や運動によっては大きく異なります。1日では、1万リットル以上の呼吸となります。左右2つ合わせて肺は2リッターくらいの大きさです。しかし、肺胞の表面積は、3 LDKくらいあるのです。

Q.よく立ちくらみやめまいが起きます。

A.立ちくらみやめまいは、酸欠の症状です。起立性低血圧や脳貧血は、頭に充分な血液が行き届かないので、酸素不足でおきます。