Ａ. 息のコントロールは、呼吸法そのものが目的でないのであれば、たとえば、精神の安定とか治療とかでなく、せりふや歌に使うのであれば、短いフレーズの練習、基本的なメソッドを使うとよいと思います。歌であれば、徹底したレガートやロングトーンなどで…

Ａ. ドッグブレスやロングブレスなど、少し身体に負荷をかけるトレーニングを続ければ、自然に任せるよりは早く変わります。ただ、発声やせりふなどとしっかりと結びつけていかなければ、使えるものになりません。その辺は、急がないでほしいものです。

Ａ. 日常的に使っている呼吸を変えるということは、かなり難しいことで、それなりに時間がかかります。自然にということであれば、それは少しずつ時間をかけて変えていくということです。 ただそんなに難しいことではなく、よりたくさんの息を吐き、その分を…