2016-01-25 Q.トレーナーとかトレーニング方法を変えるのは、よいことですか。 23.一般的なヴォイトレ/スクール/トレーナー/レッスン A.マンネリの打破と第三者でのチェック、セカンドオピニオン的使い方をお勧めします。毎日足を使うこと、笑いながら呼吸のトレーニングする、笑顔をつくるなど、いくつかを両立させてみるのもよいでしょう。(♯)