発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.腰痛になりやすいです。

A.じっとして動かずに固めてしまうことは、何にとってもよくありません。ずっと座っていると腰、股関節周りが疲労し固くなります。骨盤が傾き猫背を促進します。

運転には腰痛はつきものです。しかし、トラックやワンボックスは、座席が高く、背もたれも直角に近くてよいそうです。車も列車も、乗るときにはシートをあまり傾けないことです。ソファやリクライニングなど、楽だと思うものは、大体が長時間の使用では体に悪いと思っておきましょう。([E:#x266F])