発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q3413.スタジオの練習は、いつも制限時間に焦ってしまってうまく声を出せません。

A.誰もが家で24時間声を出せる環境にあるわけではありませんし、スタジオを借りると時間制限が1時間であったり2時間であったりあると思います。限られた時間の中で声の調子があまり良くなかったりすると、焦ってトレーニングしてしまう気持ちはとてもよくわかります。しかし、ヴォイストレーニングに限らず、トレーニングでまず最初に一番必要なことはリラックスすることです。これは体は勿論のこと、精神的にもリラックスすることを意味します。練習時間を効率よく使うためには、スタジオに入る前、レッスンが始まる前、家で練習するときも練習前、に、かならず声を使わずに心を落ち着かせるエクササイズを行なうことをお勧めします。これはトレーニングではなくあくまでもウォーミングアップに値することですので、力をこめずに体をできるだけリラックスさせて深呼吸を大きくすることを行なってみてください。(♭∀)