Ａ．誰もが家で24時間声を出せる環境にあるわけではありませんし、スタジオを借りると時間制限が１時間であったり２時間であったりあると思います。限られた時間の中で声の調子があまり良くなかったりすると、焦ってトレーニングしてしまう気持ちはとてもよくわかります。しかし、ヴォイストレーニングに限らず、トレーニングでまず最初に一番必要なことはリラックスすることです。これは体は勿論のこと、精神的にもリラックスすることを意味します。練習時間を効率よく使うためには、スタジオに入る前、レッスンが始まる前、家で練習するときも練習前、に、かならず声を使わずに心を落ち着かせるエクササイズを行なうことをお勧めします。これはトレーニングではなくあくまでもウォーミングアップに値することですので、力をこめずに体をできるだけリラックスさせて深呼吸を大きくすることを行なってみてください。（♭∀）
