2022-04-10 Q.何で水分補給すればよいですか。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A.水分補給にお勧めするのは、水、白湯、麦茶、そば茶、ハーブティー、炭酸水など、無糖のもの、カフェインが入っていないものです。