Ｑ．具体的には、テストステロンを摂取できる食材は何ですか。

Ａ. 肉、卵、ヨーグルト、マグロ、鮭、柿、あさり、はまぐり、ニンニク、ブロッコリー、ほうれん草、かぼちゃ、セロリ、せり、玉ねぎ、アボカド、マッシュルーム、トリュフ、バナナ、パイナップル、ざくろ、ナッツ、唐辛子、ごま油、オリーブオイル、蜂蜜