Ｑ．ランナーズハイで、心身ともにリフレッシュするのは、よくないのでしょうか。

Ａ. リスク面でいうのなら、1つ間違えると過労死を起こすので、危険でもあります。

楽しいことで疲れを感じなくなっているので、疲労が蓄積し、心筋梗塞や脳卒中のリスクも高まります。