発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.鼻呼吸について、いろいろ知りたいです。

A.鼻は、ホコリをろ過するほかに、加温や加湿して吸気を調整しています。

マスク着用の注意点は、鼻呼吸を身につけていないと、口呼吸を促進しかねないことです。

「ため息」で舌が下がり、口呼吸になるのもよくないことです。

有酸素運動のときには、口呼吸になるものですが。これは仕方ありません。

鼻呼吸にするには、サージカルテープが効果的です。

エアコンでの乾燥によるドライマウス、ドライノーズに気をつけましょう。([E:#x266F])