Ａ.実際の呼吸は、腹式と胸式が組み合わされ、どちらかに切り替えはできません。しかし、呼吸としては、徐々に、お腹中心にしていくのです。特に女性の場合は、胸式呼吸に頼りやすいようです。スポーツや激しい運動によって鍛えていくのも、一つの手段です。…

Ａ．人生は、常にまわりの人との関係とともにあります。成功も幸せも人からどう見られるかの評価抜きにはありません。なぜ人間は何歳になっても、ブランドや外見にお金をかけるのでしょうか。それは、人はその見かけに左右されるからです。年齢を重ねると、…

Ａ.仰向けになり、体の力を抜いてください。リラックスした状態で声を出してみて、力が入ってしまっているところはないか確認しましょう。力が入ってしまう箇所があれば、そこを重点的に意識しながら、リラックスした状態で声が出せるようにしましょう。仰向…