Ａ．最低限の力で最大の力を発揮するのが何事も秘訣ということになります。体もそうですし声も同じです。そのために鍛えることと同じくらいに脱力することの重要性が説かれているわけです。
ただあまりにリラックスや脱力の重要性が説かれて、そのフォーム自体を有するような筋力や集中力を怠ることが多くなってきたのか、この頃です。筋力をつけることよりも脱力の方が簡単です。
そういう場合はアスリートのような筋力トレーニングから始めた方が、混乱しなくて済むようにも思います。
私は初期の段階で、ヴォイストレーニングをやる前に古武道をやりなさいといっていました。アスリートの人は比較的、身体能力が高くて、集中力もあり、ヴォイストレーニングにもうまく対応できたからです。
