Ｑ．笑いのトレーニングはありますが、泣くトレーニングはないのですか。
Ａ．大きなストレス解消については、泣く方が効果が高いとも言われています。それゆえ、私たちは泣くのでしょう。カタルシスやデトックスとしては可能だと思います。役者であればそういうメソッド、稽古もあります。ヴォイトレや歌ではあまり使いませんが。
Ｑ．泣くことと発声はどう関係しますか。
Ａ．泣いているときの声は人それぞれです。原因や状況も違うので一概に言えません。ただ、泣き終わった後の状況がスッキリしているのであれば悪くないと思います。喉が疲れすぎてしまってはよくないのですが。
Ｑ．本当に悲しくて泣けないときがあるというのは本当ですか。
Ａ．はい、震災後に、ずっと泣けなかった子供が泣けるようになって一安心。そういうテーマのＴＶ番組もありました。心が壊れていると泣けません。泣くことで感情を出し、心を取り戻すということです。涙を出す涙腺は、副交感神経の支配下にあります。
