Ｑ．コアトレーニングというものが、流行っており、多くの人がいろいろ学んでいるようですが、どのようにとらえたらよいでしょう。

Ａ．体幹というのは、頭のてっぺんから骨盤の先尾骨までです。つまり脊柱、頭と背骨というふうに思ってください。それに手足がついているのが人間の構造です。そのようにシンプルに理解してみると、身体全体を使って発声することがわかりやすいのではないでしょうか。