発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q1791.息を吐くトレーニングをしているのですが、息を吐く時にたくさん、勢いよくと意識すると、おなかが固くなっていくのがわかります。おなかの筋肉が六つに割れるような(そこまではいきませんが)、そういう性質の堅さです。この状態は間違っていますか?

A.直接、腹筋は使ってはいけません。リラックスした上で、強く息を吐く練習をしていきましょう。そのときに、使われている筋肉を鍛えていくのです。しぜんな形で、大きく息を扱っていきます。(♭∀)