A.何をするにしても、体力、そして健康は大事なことです。そしてボイストレーニングは体を使い、体に覚え込ませていくトレーニングですから、そういったボイトレをしながら、並行して体力作りをしていくことはとても大切なことです。
また体力があることで、日々の練習の集中力を上げ、質を高めて取り組むことができるようになります。これは本当に単純なことなのですが、体力がないから、日々の練習を続けることができないということもあるのです。またこれに関連して、体力があれば心境をよい状態に維持することもできます。心境がよければ、練習もはかどりますし、明るく未来に進んでいくこともできます。
また本番では緊張感を強いられる中で、自分の最高のパフォーマンスをしなければなりません。そういったときこそ、体力が必要になります。もちろん気力や精神力も大切ですが、その部分を支えてくれるのが体力なのです。