2016-08-28 Ｑ．呼吸を深めたいです。 02.呼吸 Ａ．人の肺は、4分の1くらいしか換気していないそうです。クジラは90%だそうです。脳は、体の20%の酸素を使います。両方の肩甲骨を背中の中心に合わせてみてください。胸が拡がり呼吸が深まります。（♯）
