Ｑ．ため息のトレーニングのやり方を教えてください。

Ａ．（ハアーーーー）と長く息を吐く

「（ハアーーーー）アー」後半を「ア」で実声とする

「ハアーーーーー」と声を伸ばす

3回、ため息で（ハアー）といって、4回目を実声「アー」とする

楽に声になるところ、一番、声の出やすいところで、声を出し、息で少しずつ、大きくしていき、そのあと小さくする。(♭б)