Ｑ．早く自分のトレーニングメニューを作成したいのですが、初めのうちは、どういうことを中心にやっていけばよいのでしょうか。

Ａ．いろんなメソッドのメニューで取り組みやすいものから試していきましょう。

息吐きメニューでの身体づくりは、毎日行うとよいでしょう。（「ロックヴォーカル基本講座」Ｐ18〜26参照）。