Ａ．息は背骨から吐きます。背筋で歌うということです。うなじ、後頭部、頭のてっぺん、額、眉間、鼻、前歯と意識しましょう。
お腹で息を切ります。（ヴェルディブレス）
胸部からわき腹や腰の後ろ側に入れるトレーニング
息で軟口蓋にツルツルと吸うトレーニング
浅い声を深くするトレーニングなどがあります。
ブレスのトレーニング
1．息を強くすべて吐き切ってみましょう
2．しぜんと入ってくる吸気を体で感じてみます
3．今度は均等に長く吐き切ってしましょう
4．吸うときにお腹のふくらむのを意識しましょう
5．吸うときに胸をやや持ち上げ、胸の下部（肋骨）の広がりを感じてみましょう
次に、わき腹、さらに背骨の方まで入っていくように感じてみてください。(♭ф)
