発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q2609.鳩尾の斜め下にある左右の筋肉がストレッチをしても硬いままで、呼吸が浅く感じるのですがこれはその場のストレッチではなく、日ごろの柔軟運動で解消すべき問題でしょうか。またそうだとすると、どのような伸ばし方をすればよいですか。

A.私はその専門家ではないので詳しくはお答えできません。
まず楽に呼吸できる事を優先して考えましょう。
それでも辛かったらレッスンで直接みせて下さい。
それで無理なら、専門家に意見を求めた方がよいと思います。
(♭Σ)